踝关节外侧和内侧的区别，主要包括外侧关节面比较接近、内侧关节面比较接近、踝关节负重位置不同等，需要注意平时的护理。
1、外侧关节面比较接近
踝关节主要是由内踝、外踝和后踝组成，其中内踝和外踝关节面比较接近，而且内踝的韧带比较薄弱，所以踝关节在受到外力撞击时，内踝容易发生损伤，而外踝则不容易发生损伤。
2、内侧关节面比较接近
由于踝关节是由内踝、外踝和后踝组成，内踝和外踝关节面比较接近，而且内踝的韧带比较强大，因此在进行剧烈运动时，内踝容易发生损伤，而外踝不容易发生损伤。
3、踝关节负重位置不同
踝关节主要是由胫骨远端、腓骨远端和距骨组成，由于踝关节是由内踝、外踝和后踝组成，所以踝关节负重的位置也不同，如果是内踝，由于韧带比较强大，所以在进行剧烈运动时，内踝容易发生损伤，而外踝由于韧带比较薄弱，所以在进行剧烈运动时，外踝容易发生损伤。
除此之外，还有内外侧韧带、关节囊和骨关节面等区别。如果患者出现踝关节损伤，需要及时就医，以免延误病情。
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