这位朋友您好，根据您叙述的情况，您可能是钙缺乏，建议您去医院检查一下血钙是否有缺乏的情况，如您是钙元素缺乏的话，可以口服迪巧，多吃含钙多的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，新鲜蔬菜，等，祝您身体健康，
- 网友****：如果不是缺钙那会是什么病嘞？除了牛奶和蔬菜其他我吃挺多的
- 医生回复：这位朋友您好，根据您叙述的情况，您可能是缺乏油性物质，一般在指甲粗糙竖纹增多建议钙缺乏，您手上的白色点是胃肠道缺氧的表现，建议多喝温开水，多吃新鲜蔬菜。祝您身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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