39问医生

年轻人糖尿病人食谱

高凌宇 内科 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
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年轻人糖尿病患者的食谱,主要是以低盐、低脂、低糖、低热量的食物为主。

年轻人患有糖尿病,可能是家族遗传引起的,也可能是不良的饮食习惯造成的。患者在饮食上需要注意合理膳食,尽量以低盐、低脂、低糖的食物为主,比如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥、蔬菜粥等。也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、菠菜、油麦菜等,从而为身体补充所需要的营养,也可以维持体内的血糖数值。但是不建议吃糖分含量偏高的食物,比如奶油蛋糕、蜜三刀等。

除此之外,年轻人患有糖尿病,还要适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳等,从而促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力。另外,患者还需要在医生的指导下,配合使用降血糖的药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。

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2018-07-19 浏览100
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