打乒乓球腰疼，可能是过度劳累、腰部急性扭伤、腰椎小关节紊乱症等原因引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者在打乒乓球前没有做好热身，使腰部肌肉过度紧张，就可能会引起腰疼的症状。患者可通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解腰疼的症状。另外，建议患者在日常生活中避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、腰部急性扭伤
若患者在打乒乓球时，腰部突然受到外力的撞击，就可能会引起腰部急性扭伤，从而可能会出现腰疼、肿胀等症状。患者在24小时内可通过冰敷的方式，减少局部出血，缓解疼痛症状。若疼痛症状严重，患者还可遵医嘱口服布洛芬缓胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。
3、腰椎小关节紊乱症
若患者本身患有腰椎小关节紊乱症，在打乒乓球时，可能会导致腰椎小关节紊乱症状加重，从而会引起腰疼、活动受限等症状。患者可在医生的指导下进行手法复位，同时还可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物进行止痛治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等原因引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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