你好， 31岁女性。每天起床后眼睛干胀有眼泪，眼屎多，考虑是上火的表现。平时避免用眼过度，少看手机和电脑。不要吃辛辣刺激性食物。可以用聚乙烯醇滴眼液缓解眼睛疲劳。养成早睡的习惯不要熬夜，保证睡眠充足，一个人只要睡眠不足肯定身体不好。如果是失眠，可以考虑看看中医是不是气血不足或者肾虚。颈部腰部整个后背都疼， 大多是受凉或者长时间不科学的坐姿有关系。流鼻涕眼泪是鼻炎的表现。总之就是亚健康了。健康的身体，成良好的生活习惯做起。平时要注意保暖，少吃生冷的和辛辣刺激性的食物。注意劳逸结合，适当锻炼身体，保证睡眠充足。
39问医生
每天起床后眼睛干胀有眼泪，眼屎多，睡眠…
陆小河
心胸外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
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66
2019-01-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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