一般情况下，吃紧急避孕药后是可以跳舞的，但是不建议做剧烈运动，以免影响身体的恢复。
紧急避孕药主要是在同房后采取的避免非意愿怀孕的避孕措施，一般在同房后72小时内服用有效，但紧急避孕药中含有大量的孕激素，服用后可能会使子宫内膜出现异常增厚的情况，阻止受精卵着床，从而达到避孕的目的。跳舞属于一种比较常见的运动方式，在跳舞的过程中可以促进全身血液循环，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。但是在跳舞的过程中，可能会出现肢体发麻的情况，甚至还会伴有头晕等不适现象，所以不建议跳舞。
如果服用紧急避孕药后，出现月经推迟的情况，可能是怀孕导致的，这属于正常的现象，建议及时到正规医院通过尿检、血液检查等检查确认是否怀孕。
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