39问医生

刚吃完饭趴在床上玩手机好吗?

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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刚吃完饭趴在床上玩手机不好。

吃完饭后,胃肠道内会堆积较多的食物,如果此时趴在床上玩手机,可能会导致胃肠道内的食物反流到食管内,容易引起反酸、嗳气等不适症状,长期以往还可能会诱发胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。此外,趴在床上玩手机时,还会对眼睛造成压迫,可能会出现视力下降、眼部疼痛等症状,对身体造成不良的影响。因此,不建议刚吃完饭趴在床上玩手机,可以在进食后半小时左右适当玩手机,能够减少对胃肠道的刺激。

建议在日常生活中,养成良好的生活习惯,保持健康的饮食,一日三餐需要规律,避免暴饮暴食。同时还要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。如果出现不适症状,建议及时就医,可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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