身软发冷通常是由于过度劳累、营养不良、低血糖等原因所致，患者还需要根据具体病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者长期熬夜、压力过大、睡眠不足等原因导致过度劳累，可能会出现身体虚弱、乏力、疲惫等症状。通常属于正常生理现象，不需要特殊治疗，建议患者注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，通常在适当休息后即可缓解。
2、营养不良
如果患者长期偏食、挑食，会导致身体缺乏营养，出现营养不良的情况，主要表现为体重减轻、消瘦、皮肤干燥、畏寒等症状。建议患者可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌、赖氨葡锌等药物进行治疗，还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，改善营养不良的情况。
3、低血糖
低血糖通常是指血浆中葡萄糖水平下降，患者一般会表现为大汗、心悸、震颤等症状，由于体内血糖水平下降，还会刺激交感神经，导致出现身体发软、发冷的情况。患者可以适当进食巧克力、糖果、奶油等含糖量比较高的食物，缓解低血糖的情况。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。
除此之外，还可能是上呼吸道感染、肺炎、肾盂肾炎等疾病引起的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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