跑步的时候头上出汗多，可能是生理性因素引起的，也可能是气血不足、肾阴虚等病理性因素引起的，需要根据不同的原因选择不同的治疗方法。
1、生理性因素
跑步时身体血液循环会加快，身体的新陈代谢也会加快，体温会随之升高，就会出现跑步时头上出汗多的现象。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，跑步结束后，身体的温度会逐渐恢复正常。
2、气血不足
如果患者先天体质较弱，或者是饮食不规律，容易导致脾胃受损，使运化功能下降，无法将饮食中的水谷精微转化为气血，日久导致气血不足。跑步时会加重气血不足的症状，从而出现跑步时头上出汗多的现象。患者可在医生的指导下服用十全大补丸、八珍颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以适当吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。
3、肾阴虚
如果患者性生活不节制或者是长期熬夜，容易导致肾脏阴液不足，无法抑制阳气，使阳气亢盛，日久化火，导致肾阴虚。跑步时会导致体内的阳气上升，从而出现头上出汗多的现象。患者可在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当吃一些滋阴补肾的食物，比如枸杞、山药、百合等。
除此之外，跑步的时候头上出汗多还可能是因为肝火旺盛、心火旺盛等原因引起的，患者应及时到正规医院就诊，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
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