踢毽子腰疼多考虑是扭伤引起的，也可能与腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、扭伤
在踢毽子的过程中，如果动作幅度过大，可能会导致腰部扭伤，从而出现腰部疼痛、活动受限等症状。因此要立即停止踢毽子，通过局部冷敷的方式进行缓解，能够抑制毛细血管收缩，从而缓解症状，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
由于长期从事重体力劳动，可能会导致腰椎间盘发生退行性病变，常见的症状有腰部疼痛、下肢麻木等。因此要注意多休息，避免腰部过度劳累，也可以遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。
3、腰肌劳损
由于长时间重体力劳动，可能会导致腰部肌肉劳损，从而出现腰部疼痛、活动受限等不良反应。因此要注意局部保暖，避免受凉，也可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
除此之外也不排除是腰椎管狭窄造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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