经常放屁，肠鸣，腹胀，很尴尬

您好根据您的描述，要考虑是脾胃虚弱，消化吸收障碍。要注意温热清淡饮食，腹部热敷按摩，同时服用补脾益肠丸过参苓白术丸调理脾胃功能。