尿素是指尿素氮。通常情况下，尿素氮的标准范围在2.5-7.5mmol/L。
尿素氮是人体蛋白质的代谢产物，通常是用来检测肾功能是否正常的指标，同时也能够反映出肾小球滤过率是否正常。尿素氮的正常范围在2.5-7.5mmol/L之间，如果低于2.5mmol/L，可能是由于营养不良、肝功能衰竭等原因导致的。如果高于7.5mmol/L，可能是由于肾小球肾炎、糖尿病肾病等原因导致的。如果患者出现尿素氮异常的情况，需要及时去医院就医，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。
在日常生活中，需要注意调整饮食结构，可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。同时也要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。另外，还可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、游泳等，有利于提高自身的免疫力。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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