喝冰糖茶有好处吗？_39问医生

喝冰糖茶有好处吗？

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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喝冰糖茶有好处，可以补充人体所需的营养物质，但是不建议过量饮用。

冰糖茶是以冰糖和茶叶为主要原料制作而成的饮品，适量饮用可以补充人体所需的营养物质，还可以缓解口渴，缓解口干舌燥的症状。冰糖茶中含有丰富的糖分，可以补充人体所需的能量，还可以促进唾液腺分泌，从而达到生津止渴的作用。

但不建议过量饮用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。此外，冰糖茶中含有较多的糖分，如果过量饮用，还可能会引起血糖升高，不利于血糖控制。

2023-01-13 浏览100次

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