1岁左右的宝宝一顿能吃1个虾，而小孩子和学龄期的孩子则可以逐步增加到3到6个。
虾含有比较丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，其肉质松软，易消化，比较适合孩子食用，孩子适当地吃一些虾可以为其生长发育提供所需的营养物质，同时还可以增强记忆力、预防佝偻病的发生。虾虽然比较有营养，但是其性质偏寒，孩子要适量食用，如果食用过多可能会影响胃肠道功能，进而出现腹泻、腹痛等情况。
吃虾时需要注意，对海鲜过敏的人群不宜吃虾，可能会皮肤过敏的情况发生，如皮肤瘙痒、红肿等，另外，吃虾时要注意把虾背部的虾线去除掉，虾线里面含有虾的代谢物，避免影响口感。
虾含有比较丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，其肉质松软，易消化，比较适合孩子食用，孩子适当地吃一些虾可以为其生长发育提供所需的营养物质，同时还可以增强记忆力、预防佝偻病的发生。虾虽然比较有营养，但是其性质偏寒，孩子要适量食用，如果食用过多可能会影响胃肠道功能，进而出现腹泻、腹痛等情况。
吃虾时需要注意，对海鲜过敏的人群不宜吃虾，可能会皮肤过敏的情况发生，如皮肤瘙痒、红肿等，另外，吃虾时要注意把虾背部的虾线去除掉，虾线里面含有虾的代谢物，避免影响口感。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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