39问医生

鸡蛋白薯能同时吃吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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鸡蛋白薯一般能同时吃,但要适量 。
鸡蛋富含蛋白质和维生素。红薯是一种天然食品,含有多种氨基酸、维生素、微量元素、蛋白质等营养成分。适当食用两者可以补充身体的营养需求。吃白薯配鸡蛋可以补充碳水化合物和蛋白质,同时食用两者不会产生毒副作用。但不建议一次吃太多,吃太多后不易消化,可能导致腹胀、腹痛等消化不良。由于白薯含糖量相对较高,高血糖和糖尿病患者应小心食用,以免病情加重。
建议患者在平时养成良好的饮食习惯,避免辛辣刺激性食品。戒烟戒酒,避免熬夜。
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2022-08-22 浏览100
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