39问医生

花甲能和土豆一起吃吗?

段军 中医内科 主任医师
中日友好医院 三级甲等
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花甲通常能和土豆一起吃。
花甲和土豆中的成分不会在人体内产生有害物质,一起吃也不会引起不适。花甲营养丰富,花甲肉含有蛋白质、矿物质和碘等维生素,也含有碳酸钙、磷酸钙和溴化物等物质。土豆中含有的营养较为丰富,而且可以起到补益脾胃的功效,也可以起到通利大便的作用,在平时的时候适当吃一些土豆对身体有好处。如果自身属于脾胃虚弱或是糖尿病的患者,尽量不要吃过多的土豆。
平时要注意饮食的丰富多样化,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃些单一的食物,可能会对身体造成影响。
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2022-07-17 浏览100
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