膀胱容量小怎么扩大？_39问医生

膀胱容量小怎么扩大？

王帅泌尿外科副主任医师

贵州医科大学第三附属医院三级甲等

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给自己设定上厕所的时间，例如，每3小时设置一次。随着时间的推移，膀胱的容量逐渐增加。当时间延长时，膀胱容量自然增加。其次，按摩膀胱的腹部位置，可以按摩自己，慢慢地连续顺时针、逆时针按摩，使膀胱进入放松状态，坚持一段时间，会大大改善。然后，喝大量的水，尽量延长排尿时间，但不要过量。很容易出错。使气囊处于工作状态。最后，锻炼肾功能，两肾都是排尿的来源，多做体育锻炼，尤其是腰腹部锻炼，如仰卧起坐、臀部锻炼等，坚持下去，相信膀胱容量会增加。

2019-03-14 浏览100次

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