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拔尿管前如何训练膀胱？

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拔除导尿管前，尽量在排尿前进行接触，如胃频繁收缩、腹式呼吸、膀胱受压等，均可达到正常排尿收缩的效果。另一种方法是在膀胱充盈的时候放松和小便，这样你就可以锻炼并迅速恢复。拔下导尿管后，排尿大约需要2-3天才能恢复正常。因为导尿管会反复刺激摩擦和损伤尿道粘膜，所以可能会有尿痛和尿频。这是正常现象。别太担心。休养期间多喝水有利于排尿，会逐渐改善情况。