11岁有泪沟可以通过一般治疗、按摩治疗、玻尿酸填充、自体脂肪填充、物理治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
出现泪沟的情况，可能是由于长时间熬夜或睡眠不足等原因导致眼部疲劳，从而出现眼周皮肤松弛的情况。建议患者可以通过调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过使用具有美容效果的护肤品进行改善。
2、按摩治疗
患者还可以通过按摩的方式，促进眼部血液循环，改善泪沟的情况。建议患者可以通过每天晚上睡觉之前，用手指在眼周皮肤上，以适当的力度从眼眶由内向外轻轻按摩，可促进眼周的血液循环，改善泪沟的情况。
3、玻尿酸填充
患者还可以通过在泪沟部位注射玻尿酸进行填充，玻尿酸具有较好的填充效果，可以使泪沟部位变得饱满，从而改善泪沟的情况。但患者需要注意玻尿酸填充维持的时间通常在6个月到12个月左右，需要患者在医生指导下根据个人情况进行选择。
4、自体脂肪填充
自体脂肪填充是指抽取患者自身的脂肪，然后进行填充。因为是从自身提取的脂肪，所以一般不会发生排异反应，但是因为脂肪需要从身体其他部位抽取，会存在一定的风险，如脂肪栓塞、脂肪液化等，所以患者要选择正规的医院进行手术。
5、物理治疗
患者还可以通过物理治疗的方式进行改善，如热玛吉、热拉提等，能够促进局部的血液循环，可以有效改善泪沟的情况。
除此之外，建议患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，可以补充身体所需要的营养，也可以改善泪沟的情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
