男人事房过多可以通过适当运动、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、适当运动
男人事房过多可能会导致肾虚，容易出现腰酸背痛、浑身乏力等症状。可以适当参加有氧运动，比如慢跑、打太极等，可以增强身体免疫力。
2、饮食调理
可以吃牛肉、羊肉、山药等食物，补充身体所需要的营养物质，促进身体生长发育。但要避免食用高糖、高脂肪食物，比如奶油蛋糕、红烧肉等，以免加重肾脏负担，影响身体健康。
3、药物治疗
如果出现腰酸背痛症状，可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药治疗。如果伴随出现盗汗、乏力等症状，可以遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式治疗。
北京大学第三医院
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