生姜擦头发一般建议擦十分钟左右就可以见效 。
生姜中含有大量的姜辣素，具有促进血液循环、促进头发生长的作用。一般情况下，用生姜擦头发可以起到促进头皮血液循环的作用，从而达到促进头发生长的效果，一般建议擦十分钟左右，可以达到较好的效果。但如果擦的时间过短，则可能无法达到促进头发生长的效果。
另外，建议患者在日常生活中还需要注意避免使用刺激性较强的洗发水，以免对头皮造成刺激，引起头皮瘙痒、疼痛等不适症状。同时，患者还需要注意避免频繁洗头，以免导致头皮油脂分泌过多，引起脱发的情况。
生姜中含有大量的姜辣素，具有促进血液循环、促进头发生长的作用。一般情况下，用生姜擦头发可以起到促进头皮血液循环的作用，从而达到促进头发生长的效果，一般建议擦十分钟左右，可以达到较好的效果。但如果擦的时间过短，则可能无法达到促进头发生长的效果。
另外，建议患者在日常生活中还需要注意避免使用刺激性较强的洗发水，以免对头皮造成刺激，引起头皮瘙痒、疼痛等不适症状。同时，患者还需要注意避免频繁洗头，以免导致头皮油脂分泌过多，引起脱发的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
