钙片一般连续吃多久？_39问医生

钙片一般连续吃多久？

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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最好不要长期服用钙片。一年吃一瓶就行，平时要养成良好的生活、休息和饮食习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。多吃骨汤和鲫鱼瘦肉汤。此外，牛奶是最安全和有效的补充钙的方法。牛奶中的钙含量非常丰富。每100克牛奶可达到100-110毫克。此外，这种钙是天然的牛奶钙，很容易被人体消化吸收。而且，这种药不如食物好。

2022-09-16 浏览100次

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