孕妇落枕了不可使用菜油盐巴刮。
孕妇落枕的现象，多是因为晚上睡觉姿势不好。落枕常造成损伤，肌筋力量不均，气血循环不畅，局部疼痛，颈部活动受限。落枕是睡姿不当或枕头不当造成的肌肉损伤。孕妇落枕后，可以用按摩来缓解落枕带来的痛苦。按摩内关穴位于前臂屈曲侧，手腕水平文身上方两寸处。内关穴的主要作用是宁心安神。如果疼痛症状明显，建议使用双氯芬酸钠乳膏等药物或局部喷雾外用。同时可以用热敷、按摩的方法来加快血液循环。同时建议用韭菜汁加热来擦脖子，注意不要煮沸。
建议患者多活动颈部，如低头、抬头，注意动作不要太快或太大。另外，睡觉时要注意脖子不要着凉，枕头不要太高。
孕妇落枕的现象，多是因为晚上睡觉姿势不好。落枕常造成损伤，肌筋力量不均，气血循环不畅，局部疼痛，颈部活动受限。落枕是睡姿不当或枕头不当造成的肌肉损伤。孕妇落枕后，可以用按摩来缓解落枕带来的痛苦。按摩内关穴位于前臂屈曲侧，手腕水平文身上方两寸处。内关穴的主要作用是宁心安神。如果疼痛症状明显，建议使用双氯芬酸钠乳膏等药物或局部喷雾外用。同时可以用热敷、按摩的方法来加快血液循环。同时建议用韭菜汁加热来擦脖子，注意不要煮沸。
建议患者多活动颈部，如低头、抬头，注意动作不要太快或太大。另外，睡觉时要注意脖子不要着凉，枕头不要太高。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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