孕妇提了十斤东西，一般来说算重物 。
怀孕后尤其是怀孕早期，尽量避免一些繁重的体力活动和剧烈运动。如跑步、跳跃和打球，包括举起重物，孕妇应尽量不要举起超过10公斤的重物。避免因举起重物而增加腰部和腹部的负荷，特别是在怀孕早期，这很容易导致先兆流产。孕妇日常需要适当地活动，但要注意工作与休息的结合，要避免提重物。
怀孕期间的护理包括乳房护理和外阴护理，在每次清洁乳晕和乳头后，用热毛巾覆盖乳房。用手轻轻按住，擦完乳房后撒上一些滑石粉。在怀孕期间也需要注意外阴护理，需要每天清洗外阴，穿棉质内裤。
怀孕后尤其是怀孕早期，尽量避免一些繁重的体力活动和剧烈运动。如跑步、跳跃和打球，包括举起重物，孕妇应尽量不要举起超过10公斤的重物。避免因举起重物而增加腰部和腹部的负荷，特别是在怀孕早期，这很容易导致先兆流产。孕妇日常需要适当地活动，但要注意工作与休息的结合，要避免提重物。
怀孕期间的护理包括乳房护理和外阴护理，在每次清洁乳晕和乳头后，用热毛巾覆盖乳房。用手轻轻按住，擦完乳房后撒上一些滑石粉。在怀孕期间也需要注意外阴护理，需要每天清洗外阴，穿棉质内裤。
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