月子一般是指产褥期，产褥期一般是可以吃鳕鱼的。
鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，产褥期适当吃鳕鱼，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。但是需要注意控制好用量，因为鳕鱼属于一种高蛋白的食物，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
产褥期要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、红烧肉等。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果在产褥期出现了阴道出血、腹部疼痛等症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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