通常情况下，精子在宫颈口停留1~2分钟。
精子的质量可以影响到精子的存活时间，一般来说，精子在宫颈口停留1~2分钟的时间是比较正常的。如果精子在宫颈口停留的时间过长，可能会导致精子的活力下降，从而影响到受孕的几率。如果精子的存活时间过短，可能会导致无法正常与卵子结合，从而导致无法正常受孕。如果患者想要怀孕，可以在排卵期适当增加同房的次数，可以提高受孕的几率。同时，在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。另外，还要适当进行体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的新陈代谢，增强身体抵抗力，有利于精子的存活。
日常生活中，还要保持良好的生活习惯，作息要规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，还要保持良好的心态，避免出现压力过大的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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