禁欲一般可以降低某些激素的分泌水平，但不能降低所有激素的水平。
禁欲对身体有好处，可以缓解男性的性功能障碍，但也会导致一些不良反应，如头晕、乏力、记忆力减退等，因为长时间没有射精，精液中的主要成分是前列腺液和精子，这两种物质都是精子的重要组成部分。长时间禁欲，精子的数量可能会减少，但精子中的主要成分是蛋白质和酶，如果长时间禁欲，就会导致这两种物质的分泌水平下降。
性生活中应注意不要过度禁欲，长时间禁欲会导致前列腺长时间充血，增加前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石等疾病的风险。建议每周进行2-3次的性生活，这样可以促进精子的新陈代谢，有利于精子从精液中排出。同时，避免频繁的性生活，导致睾丸生精功能障碍，精子质量下降。在日常生活中，应该注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免过度劳累，避免过度的精神压力，保证充足的睡眠，适当运动，增强身体免疫力。
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