不存在男人气虚血虚吃什么补最快的说法。通常情况下，男人气虚血虚可以通过食物调理、药物调理两方面来改善。气虚血虚多由先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等导致。主要表现为面色苍白、头晕目眩、疲倦乏力、少气懒言、语声低微等。
1、食物调理
气虚血虚的患者可以适量吃一些补气血的食物，如大枣、桂圆、羊肉、牛肉、枸杞、红糖等。同时，也可以适量吃一些有助于补益气血的食物，如菠菜、猪血、猪肝、红枣、桂圆等。
2、药物调理
气虚血虚的患者可以在医生指导下服用党参、黄芪、当归、白术、茯苓等中药。另外，患者也可以遵医嘱服用中成药，如补中益气丸、归脾丸、人参归脾丸等。
需要注意的是，食物调理和药物调理需要长期进行，不能短时间内看到效果。如果患者气虚血虚的症状较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行系统治疗，以免耽误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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