减肥期间可以吃海白菜吗？_39问医生

减肥期间可以吃海白菜吗？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，含有多种矿物质和维生素。海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的作用。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。海白菜是一种热量较低、低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质高纤维、高水分的食品，减肥时适量食用对减肥有一定的作用。

2022-09-16 浏览100次

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