从中医方面来说，对于足三里的按摩，最佳的时间就是在晚上七点钟到九点钟的这段时间 。因为这个时候人体的心包经与脑神经系统是比较活跃的，这时候按摩放松的效果是最好的。其实可以直接利用看电视的时间进行按摩，除了足三里之外，合谷穴以及内关穴也可以按摩。
39问医生
敲打足三里的最佳时间？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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