39问医生

吃完小龙虾能吃橘子吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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吃完小龙虾是不可以吃橘子的。
虾是一种富含优质蛋白质的食物。其氨基酸种类和重量适合人体吸收,富含钙、碘等矿物质,尤其是虾皮,对预防骨质疏松症有很好的效果。橙子富含维生素C和多种抗氧化成分。它们可以为人体补充维生素营养,防止黑色素沉淀,延缓衰老,促进胃肠蠕动,还有利于润肠排便。然而,不允许在吃虾后立即吃橘子,因为虾富含优质蛋白质和钙,而橘子含有大量果酸。当它们相遇时,会产生凝血和沉淀,阻碍胃肠蠕动,容易引起胃肠不适。
建议患者少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,注意休息。
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2022-07-06 浏览100
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