你好,榴莲性热,要避免和同样性热的食物一起吃,食用榴莲的时候再吃一些性温热食物会增加身体中的燥热之气,出现上火等症状,对健康不利。 富含性热食物有:羊肉、小龙虾、花椒、辣椒、生姜、龙眼、荔枝、桂圆干等。
。榴莲中含有较多的纤维素和微量元素,高蛋白食物会增加食物的消化难度,食用榴莲的时候吃一些高蛋白食物会增加肠胃的消化负担,降低蛋白质的营养价值。 富含蛋白质的食物有:蛋类食物、鸡鸭鱼肉、小龙虾、螃蟹、花生、羊瘦肉、牛里脊等。
。
。榴莲中含有较多的纤维素和微量元素,高蛋白食物会增加食物的消化难度,食用榴莲的时候吃一些高蛋白食物会增加肠胃的消化负担,降低蛋白质的营养价值。 富含蛋白质的食物有:蛋类食物、鸡鸭鱼肉、小龙虾、螃蟹、花生、羊瘦肉、牛里脊等。
。