竹笋湿气一般比较重,不可过量食用。
竹笋能开胃、促进消化、健脾。可以降低血脂、血压和血糖。非常适合三高患者,在治疗中起辅助作用。润肠排便,排毒保健,减少肠道脂肪吸收,对预防便秘、预防结肠癌、减肥有作用。补充人体皮肤和肌肉的营养,维持黏膜和皮肤的正常生理状态,起到美容作用。但是,竹笋性寒,不适合月经期妇女和孕妇多吃,容易加重身体不适。竹笋还含有大量的粗纤维,肠胃不好或胃溃疡的人不应该吃得太多,这会引起肠胃不适。
建议对竹笋过敏的人不应该吃竹笋,以避免过敏反应。
竹笋能开胃、促进消化、健脾。可以降低血脂、血压和血糖。非常适合三高患者,在治疗中起辅助作用。润肠排便,排毒保健,减少肠道脂肪吸收,对预防便秘、预防结肠癌、减肥有作用。补充人体皮肤和肌肉的营养,维持黏膜和皮肤的正常生理状态,起到美容作用。但是,竹笋性寒,不适合月经期妇女和孕妇多吃,容易加重身体不适。竹笋还含有大量的粗纤维,肠胃不好或胃溃疡的人不应该吃得太多,这会引起肠胃不适。
建议对竹笋过敏的人不应该吃竹笋,以避免过敏反应。