39问医生

牛鞭放什么药材煲才有效果？

与鸡或鸭或鹅或猪，还有猴枣及其他的佐料放在同一个煲或者砂锅里面炖，平时可以加上鹿茸可以作为食材烹饪可以用来炖汤。这样炖出来的食物好吃又大补。鹿茸鲜肉汤具有强筋骨，壮肾阳的功效，是汤中极品。要想提高壮阳效果，只靠吃是远远不够的，还有平时应当加强运动，增加一些体育锻炼，这样提高身体的体质，还有体力对壮阳来说都是非常好的，壮阳是一个缓慢滋补调理的过程，而不是一蹴而就的。平时应当忌讳烟酒。作息时间要规律，平时吃饭不要吃太咸的食品。