血压一天中是波动的,一般晚上血压会高于早晨血压值,如果都处于正常范围的话,则不需要担心。人体正常收缩压力是90-140mmhg,舒张压力60-90mmhg,当血压高于140/90mmhg则属于血压升高情况,需要积极控制了。
影响血压升高的因素有很多,和劳累,紧张,受凉,饮酒及剧烈运动等有关系,每天测量血压要规律,测量前静坐休息5分钟,测量值在正常范围就不用担心,注意饮食清淡,规律的生活方式有利于控制血压。
影响血压升高的因素有很多,和劳累,紧张,受凉,饮酒及剧烈运动等有关系,每天测量血压要规律,测量前静坐休息5分钟,测量值在正常范围就不用担心,注意饮食清淡,规律的生活方式有利于控制血压。