白细胞低可以吃芒果、柑橘、杏、刺梨、猕猴桃、草莓等水果。
有助于白细胞的分化和增殖，如富含β-胡萝卜素的水果蔬菜，有胡萝卜、芒果、杏、柑橘等，可以在人体内转化成维生素A，减轻感染，提高抗体反应，促进白细胞的生成；富含维生素C的水果有刺梨、猕猴桃、枣、柑橘、草莓等，能够强化细胞的活力。白细胞偏低的人容易出现抵抗力下降、乏力、精神不振等情况，饮食上可以选择多补充蛋白质，提高自己的免疫力和体质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾、大豆制品等。
白细胞低还可以搭配一些营养补充剂，如蜂王浆、参类、红枣、桂圆、灵芝等，要适量运动，对于增强身体抵抗力也有好处。
有助于白细胞的分化和增殖，如富含β-胡萝卜素的水果蔬菜，有胡萝卜、芒果、杏、柑橘等，可以在人体内转化成维生素A，减轻感染，提高抗体反应，促进白细胞的生成；富含维生素C的水果有刺梨、猕猴桃、枣、柑橘、草莓等，能够强化细胞的活力。白细胞偏低的人容易出现抵抗力下降、乏力、精神不振等情况，饮食上可以选择多补充蛋白质，提高自己的免疫力和体质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾、大豆制品等。
白细胞低还可以搭配一些营养补充剂，如蜂王浆、参类、红枣、桂圆、灵芝等，要适量运动，对于增强身体抵抗力也有好处。
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