39问医生

豆浆和鱼肉能一起吃吗

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
豆浆和鱼肉是能一起吃的,两者都含有较高的蛋白质及钙元素,特别适合缺钙人群,鱼和豆浆一起吃可以更好的帮助补充钙质,属于老少皆宜的营养美食。鱼和豆浆属于高钙组合,钙是人体所需的营养之一,鱼还含有多种脂肪酸,可以防止血液粘度增加,可以有效预防心脏病的发生,还可以增强大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。
66
2020-09-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品