肌酐89属于是正常的。肌酐是肌肉组织在体内代谢的产物,血液中的肌酐大多是由内源性和外源性组成的。外源性的肌酐就是指每天进食的肉类食物,在体内分解后产生的。内源性肌酐是由自身肌肉组织代谢产生的,血中的肌酐则是由肾脏滤过,然后由尿液再排出体外。通常肉类食物摄入稳定以及自身的肌肉代谢不变的情况下,体内的肌酐来源就会相对恒定,此时的血肌酐水平主要取决于肾脏的滤过和排泄功能。临床上常以血肌酐的水平来代表肾脏功能。建议平时保持正常的饮食和生理活动即可,适当的补充蛋白质和其他营养,做到营养均衡,不要熬夜,注意休息。