坐月子可以吃黑鱼。黑鱼是很有营养的食物，还有催乳的效果，哺乳期食用黑鱼好处多多，黑鱼还能祛除血瘀、血液，促进伤口愈合，改善肤色，从而帮助身体恢复。黑鱼中含有丰富的矿物质元素，如钙、铁、磷、硒等，可以很好的预防贫血、抑郁症等，所以哺乳期黑鱼是必不可少的补品。坐月子主要不能吃生冷刺激的食物。
39问医生
坐月子可以吃黑鱼吗
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
咨询
66
2020-11-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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