低压一般是指舒张压,高压一般是指收缩压,舒张压68mmHg收缩压110mmHg一般是正常的。
血压通常是指血管内血液对于血管壁的侧压力,正常情况下,血压的收缩压在90~139mmHg,舒张压在60~89mmHg,因此舒张压68mmHg收缩压110mmHg在正常范围内,一般不会出现不适症状,也不需要特殊治疗。
建议平时在生活中应注意定期监测血压,如果出现血压升高或者是偏低的情况,应及时就医,在医生指导下查明原因对因治疗。
平时应注意养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,同时还应注意保持营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜。