通常情况下，肾小球滤过率64ml/min一般是比较严重的。
肾小球滤过率是指在一定时间内，肾脏将多少血液中的废物以及水分过滤出去的能力，正常值一般是在80-120ml/min。如果肾小球滤过率为64ml/min，说明肾功能已经严重受损，一般是比较严重的，可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等不适症状。患者可以在医生指导下使用卡托普利片、缬沙坦胶囊等药物辅助改善。如果药物方式得不到改善，可以在医院通过肾脏移植的方式进行治疗。
在日常生活中，要保持规律的作息，不要熬夜，并且要保持居住环境的清洁卫生，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
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