糖精的功效是补充能量，糖精的禁忌是糖尿病患者不宜食用。
1、功效
糖精的主要成分是糖精钠，是一种白色或者无色结晶性粉末，属于一种食品添加剂，可以用于改善食品的着色，使食物变得更加美观。
2、禁忌
糖精不适合糖尿病患者食用，因为糖精里面的糖分含量比较高，糖尿病患者食用之后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。除此之外，对本品过敏的人群也不宜食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等。
在日常生活中，如果食用了糖精，可以通过多喝水的方式促进身体的新陈代谢，有利于糖精排出体外。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响身体健康。
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