旱藕粉具有辅助补血、润肠通便等功效，但脾胃虚寒者禁止食用 。
旱藕粉中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白合成，起到辅助补血的作用。此外，旱藕粉中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。但由于旱藕粉性质寒凉，脾胃虚寒者食用，可能会导致病情加重，出现腹泻、腹痛等症状。因此，脾胃虚寒者禁止食用。
建议日常生活中要注意饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
旱藕粉中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白合成，起到辅助补血的作用。此外，旱藕粉中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。但由于旱藕粉性质寒凉，脾胃虚寒者食用，可能会导致病情加重，出现腹泻、腹痛等症状。因此，脾胃虚寒者禁止食用。
建议日常生活中要注意饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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