干酵母过期后一般不建议使用。
干酵母是一种常用于食物发酵的酵母，包含B族维生素、烟酸、泛酸、维生素E等营养成分，可补充人体所需营养。推荐在煮开水后使用，适用于制作面食，如面包、馒头、油条，或用于酱料酿造。食用过期干酵母可能导致腹泻、腹痛等不适，因此过期未开封的干酵母应弃用。
日常饮食中，推荐多摄取新鲜蔬果，如苹果、西红柿和胡萝卜，它们对健康有益，富含多种维生素，有助于补充微量元素。同时，增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶和瘦肉，有助于保持营养均衡，促进身体健康。若在食用干酵母后出现身体不适，务必及时就医，以防病情延误。
干酵母是一种常用于食物发酵的酵母，包含B族维生素、烟酸、泛酸、维生素E等营养成分，可补充人体所需营养。推荐在煮开水后使用，适用于制作面食，如面包、馒头、油条，或用于酱料酿造。食用过期干酵母可能导致腹泻、腹痛等不适，因此过期未开封的干酵母应弃用。
日常饮食中，推荐多摄取新鲜蔬果，如苹果、西红柿和胡萝卜，它们对健康有益，富含多种维生素，有助于补充微量元素。同时，增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶和瘦肉，有助于保持营养均衡，促进身体健康。若在食用干酵母后出现身体不适，务必及时就医，以防病情延误。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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