完美健扬具有营养补充、改善消化功能、促进新陈代谢、增强免疫力、改善睡眠质量等功效与作用。由于该产品属于膳食补充剂，使用前最好咨询医生或专业人士的建议。
1.营养补充
由于其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可作为日常饮食中的一种营养补充。通过均衡摄入来满足身体对各种营养素的需求。
2.改善消化功能
因为其中含有的益生菌群可以促进肠道健康，提高消化吸收效率。对于有消化不良或腹泻等问题的人群有一定的缓解作用。
3.促进新陈代谢
健扬中的膳食纤维能够增加胃肠道蠕动频率，从而加速食物残渣排出体外。长期坚持饮用有助于减轻体重并降低患心血管疾病风险。
4.增强免疫力
健扬中的锌元素参与多种酶促反应及机体免疫过程,起到调节免疫系统的作用。适量食用可辅助提升机体抗病能力,预防感染性疾病发生。
5.改善睡眠质量
由于其富含色氨酸，在体内代谢后产生血清素和褪黑激素，具有镇静催眠的效果。睡前适当饮用可以帮助放松身心，改善失眠状况。
建议在医生指导下进行使用。同时注意个人体质差异，不可盲目依赖于保健品的作用效果。
1.营养补充
由于其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可作为日常饮食中的一种营养补充。通过均衡摄入来满足身体对各种营养素的需求。
2.改善消化功能
因为其中含有的益生菌群可以促进肠道健康，提高消化吸收效率。对于有消化不良或腹泻等问题的人群有一定的缓解作用。
3.促进新陈代谢
健扬中的膳食纤维能够增加胃肠道蠕动频率，从而加速食物残渣排出体外。长期坚持饮用有助于减轻体重并降低患心血管疾病风险。
4.增强免疫力
健扬中的锌元素参与多种酶促反应及机体免疫过程,起到调节免疫系统的作用。适量食用可辅助提升机体抗病能力,预防感染性疾病发生。
5.改善睡眠质量
由于其富含色氨酸，在体内代谢后产生血清素和褪黑激素，具有镇静催眠的效果。睡前适当饮用可以帮助放松身心，改善失眠状况。
建议在医生指导下进行使用。同时注意个人体质差异，不可盲目依赖于保健品的作用效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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