39问医生

自制奶茶能每天喝吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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自制奶茶一般不能每天喝。通常自制奶茶时可能会添加过量的糖,如果经常饮用可能会引起肥胖或血糖上升,严重者也可能引起心血管疾病。制作时也应当尽量注意卫生,且一次制作不应过量,避免喝不完存放不当,污染细菌,饮用后出现腹痛、腹泻等症状。牛奶中也含有脂肪,一般血脂比较高的人群应当选择低脂或脱脂牛奶进行制作,或尽量减少喝自制奶茶的次数。
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2022-09-14 浏览100
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