39问医生

儿童吃牛蛙有什么好处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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儿童吃牛蛙的好处主要体现在补充营养、促进生长发育、提高免疫力、促进大脑发育、提高视力等方面,但要注意适量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良。

1、补充营养

牛蛙中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分,可以补充儿童生长发育所需的营养,还可以促进儿童的骨骼发育。

2、促进生长发育

牛蛙中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质,可以促进儿童的生长发育,还可以提高儿童的免疫力。

3、提高免疫力

牛蛙中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分,可以促进儿童的免疫系统发育,还可以提高儿童的抗病能力。

4、促进大脑发育

牛蛙中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA等营养成分,可以促进儿童的大脑发育,还可以提高儿童的记忆力。

5、提高视力

牛蛙中含有丰富的维生素A,可以促进儿童的视力发育,改善视力下降的情况。

但要注意适量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良现象,可以通过腹部按摩、运动等方式缓解。平时要注意饮食健康,不要暴饮暴食。如果出现腹痛、腹泻等症状,可以到医院就诊治疗。

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2021-08-12 浏览100
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