后头皮一般是指头皮。头皮疼多考虑是睡眠不足导致的，也可能是毛囊炎、脂溢性皮炎、头部带状疱疹、头部外伤等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大因素等因素导致睡眠不足，使大脑得不到充分的休息，一直处于疲劳的状态，从而引起脑神经功能紊乱，出现头晕、头皮疼痛等症状。建议患者保持充足的睡眠，可以通过调整作息时间，保持充足的睡眠，来缓解不适症状。
2、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能与局部外伤、病原体感染等因素有关，患者可能会出现局部丘疹、化脓、瘙痒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的物理方式辅助治疗。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种常见的慢性浅表性、炎症性皮肤病，可能与遗传因素、微生物感染、饮食习惯等因素有关，患者可能会出现红斑、脱屑、瘙痒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，也可以通过紫外线照射的物理方式辅助治疗。
4、头部带状疱疹
头部带状疱疹是指头部发生的带状疱疹，可能与免疫力低下、劳累等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的物理方式辅助治疗。
5、头部外伤
若是头部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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