头上摔了个包可以采取冷敷、热敷、非甾体抗炎药、弹性绷带包扎、头皮血肿穿刺引流等方法进行治疗。如果肿胀持续不退或者伴有头痛等症状加剧，应尽快就医以排除颅内出血等风险。
1.冷敷
如果患者头部受到撞击后出现局部软组织损伤、疼痛等症状时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛以及缓解肿胀的作用。
2.热敷
若患者存在皮下淤血等情况，则需要使用热水袋对受伤部位进行加温处理。因为温度上升有助于促进血液循环，加速血液流通速度，进而减轻上述不适现象。
3.非甾体抗炎药
对于头痛剧烈者，可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物解热镇痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能减少炎症反应，缓解因外伤引起的疼痛及肿胀。
4.弹性绷带包扎
弹性绷带可用于固定伤口周围，一般从伤口中心向外环绕，每次缠绕一圈，直至覆盖整个伤口区域。这样做可以提供均匀压力支持受损组织，并限制肿胀液体流动至未受伤害区域；同时也有助于防止二次受伤。
5.头皮血肿穿刺引流
头皮血肿穿刺引流通常由专业医生操作，在无菌条件下将针头插入血肿中央，缓慢排出积液并留置导管引流出余下液体。此措施适合较大且长时间不吸收的血肿以防感染并促进愈合；注意观察是否有发热、头痛等并发情况发生。
在处理头部肿胀期间，应避免剧烈运动以减少脑震荡风险，同时也需监测身体变化，如持续恶心呕吐或其他异常表现应及时就医。
1.冷敷
如果患者头部受到撞击后出现局部软组织损伤、疼痛等症状时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛以及缓解肿胀的作用。
2.热敷
若患者存在皮下淤血等情况，则需要使用热水袋对受伤部位进行加温处理。因为温度上升有助于促进血液循环，加速血液流通速度，进而减轻上述不适现象。
3.非甾体抗炎药
对于头痛剧烈者，可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物解热镇痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能减少炎症反应，缓解因外伤引起的疼痛及肿胀。
4.弹性绷带包扎
弹性绷带可用于固定伤口周围，一般从伤口中心向外环绕，每次缠绕一圈，直至覆盖整个伤口区域。这样做可以提供均匀压力支持受损组织，并限制肿胀液体流动至未受伤害区域；同时也有助于防止二次受伤。
5.头皮血肿穿刺引流
头皮血肿穿刺引流通常由专业医生操作，在无菌条件下将针头插入血肿中央，缓慢排出积液并留置导管引流出余下液体。此措施适合较大且长时间不吸收的血肿以防感染并促进愈合；注意观察是否有发热、头痛等并发情况发生。
在处理头部肿胀期间，应避免剧烈运动以减少脑震荡风险，同时也需监测身体变化，如持续恶心呕吐或其他异常表现应及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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