喝浓茶的好处一般有提神醒脑、促进消化等,但也可能会导致失眠、心跳加快等坏处。
1、好处
浓茶中含有咖啡因、茶碱等成分,适量饮用可以刺激大脑皮层,兴奋神经中枢,从而起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。同时,浓茶中还含有丰富的维生素、氨基酸、叶绿素等营养物质,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质。
2、坏处
浓茶中含有大量的咖啡因,如果长期大量饮用,可能会导致大脑皮层过度兴奋,从而引起失眠的情况。同时,浓茶中还含有大量的茶碱,如果长期大量饮用,可能会导致体内摄入过多的茶碱,从而引起心跳加快的情况。建议患者需要适量饮用浓茶,不可以过量饮用,以免引起不适症状。同时,对于失眠的患者,可以在医生指导下使用艾司唑仑、等药物进行治疗。
除此之外,患者在饮用浓茶时需要注意避免在睡前饮用,以免引起失眠的情况。同时,患者在饮用浓茶时需要注意避免与牛奶同饮,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。